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Le fichier audio que vous aller écouter est une formule de Coué (1857-1926) que j'ai enregistré spécialement pour l'endormissement de nuit. L'enregistrement dure une heure... Émile Coué, ce pharmacien a formulé les lois de la suggestion. Il est également connu pour avoir encouragé ses patients à dire à eux-mêmes 20-30 fois chaque soir avant d'aller dormir, "tous les jours par tous les moyens, je suis de mieux en mieux". Il a également découvert que les patients lors de leurs traitements médicaux associés à la prestation positive à la suggestion en même temps, s'est révélée être un remède plus efficace que de prescrire des médicaments seul. C'est un MP3 de relaxation qui favorise le sommeil et la musique qui l'accompagne contient des ondes Alpha qui ralentissent l'activité cérébrale menant aussi à une très profonde relaxation. "Les gens en redemandent littéralement". |
ATTENTION
"Il recommandé de l'écouter chaque soir durant 30 jours puis au besoins..."
Installez-vous confortablement pour la nuit, avec (ou sans) vos écouteurs et laissez-vous emporter au son de ma voix. Il n'est pas nécessaire de l'écouter tout au long il ne suffit que de l'entendre. Vous aller vous endormir mais votre subconscient "lui" va l'écouter attentivement. Bonne nuit dans 3 - 2 - 1 |
Les fichiers suivants sont important pour pratiquer l'auto-hypnose à pratiquer régulierement...